" />

Nástroje pro digitální detox

, rubrika Novinky

Seznam nástrojů (aplikací) pro digitální detox je uveden u článku Hospodářských novin "Jak se nezbláznit z technologií. Mění fungování mozku a člověk ztrácí soustředění i kreativitu".

Článek upozorňuje na zkušenosti několika jednotlivců a na důkazech odborníků, podle kterých nadměrné užívání internetu a interaktivních technologií mění způsob, jakým funguje náš mozek. Tím, že je přetěžována pracovní paměť, jsou uživatelé ve stresu a ztrácejí pozornost ... tím se zhoršuje jejich způsob vyjadřování i dlouhodobá paměť a může docházet k potížím s kreativitou.

U článku je připojena informace o třinácti nástrojích (aplikacích), které mohou pomoci při "digitálním detoxu".

[Jak se nezbláznit z technologií. Mění fungování mozku a člověk ztrácí soustředění i kreativitu; iHned.cz, 10. 7. 2019]


Souhrnnou zprávu o závislostech v České republice 2021 najdete na homepage. Všechny výroční zprávy od r. 2002 jsou pod záložkou Odborné publikace a časopis ve složce: VÝROČNÍ ZPRÁVY Souhrnná zpráva o závislostech 2022 se připravuje.

SUCHEJ ÚNOR 2023 "Nepít je umění" #nepitjeumeni #suchejunor